Одно решение может добавить год жизни жителям Сергиева Посада

Ученые нашли простой способ, который позволит жителям подмосковного Сергиева Посада увеличить продолжительность жизни. Оказалось, для этого достаточно переехать ближе к морскому побережью. 

Исследования показали, что люди, живущие не дальше 50 км от морского побережья, в среднем живут на год дольше тех, кто обитает в глубине материка.  Их работа опубликована в журнале Environmental Research.    

Для жителей Сергиева Посада, привыкших к резким перепадам температур и загазованному воздуху от трасс, переезд к морю может стать настоящим спасением для здоровья.

Заменить Загорское на Черное?

Ученые не называют один «идеальный» город, но выделяют несколько ключевых факторов:

Чистый воздух — меньше промышленности, больше фитонцидов от моря и лесов.

Умеренный климат — нет резких перепадов температуры, как в Подмосковье.

Больше витамина D — солнце 280 дней в году.

Для тех, кто не может позволить себе переехать на постоянное место жительства к морю, ученые рекомендуют чаще бывать на побережье. Даже двухнедельный отпуск у моря способствует снижению стресса и укреплению иммунитета. Даже «воздушные ванны» (прогулки у воды) укрепляют иммунитет.

Ранее REGIONS сообщал, что устройства для контакта с наномиром установили на пляже в Сергиевом Посаде.  

#здоровье #СергиевПосад